他にご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
Q.Re:Bodyは他のパーソナルジムと何が違うの？
Re:Bodyは、月額30万円以上する業界大手ジムと同じマシンを採用しており、無料アメニティも充実しております。さらに1回45分のトレーニングですので、集中して鍛えることが可能となります。
Q.どんなトレーニングをするの？
バーベルやダンベルなどを使用したウエイトトレーニングを中心におこないます。 女性と男性とでは付いている筋肉は全く同じです。しかし、積極的に鍛えたい部位やあまり筋肉を発達させたくない部位があり、ホルモン・皮下脂肪・骨密度・体力など違いがあります。過度な重量を持ち上げることはせず、個々の要望に合わせて、女性らしいヒップライン、くびれ、脚痩せに特化したメニューを作成します。
Q.追加料金は発生しますか？
コース料金（通常プラン70,000円（税別）、ペアプラン150,000円（税別））以外の料金は発生しません。
Q.姿勢をよくしたいのですが、そんなトレーニングは可能ですか？
可能です。 Re:Bodyは体のゆがみから、お客様に合わせたトレーニングを提供できる優れたトレーナーをそろえています。 姿勢を改善していくことにより体型にも変化が起こりやすくなります。
Q.トレーニング未経験なのですが、大丈夫でしょうか？
経験の有無に関わらず、全てのお客様に満足いただけるサポート体制を整えています。安心してお越しください。
Q.ジムのトレーニング以外でも何かやったほうがいい事はありますか？
トレーナーからアドバイスをすることもあります。トレーニングだけではなく、効果的な入浴法やストレッチも案内しております。自宅で行う際の注意点もありますので、随時ご相談ください。
Q.体験トレーニングは何をしますか？
無料カウンセリングではまずお客様の生活スタイルや食事内容のヒアリングを行い、目標、目的を伺いながら、具体的なトレーニングプランを案内していきます。 体のクセ、ゆがみや筋力を見ていきながら適切なプログラムの作成を行います。 その際にご要望などありましたら気兼ねなくお伝えください。
Q.セッション時に持っていくものは何かありますか？
Re:Bodyではお客様のウェア、タオル、シューズを各サイズご用意しています。 そのため、手ぶらで起こしいただくことが可能です。
そのため、手ぶらで起こしいただくことが可能です。
Q.トレーニングで筋肉がついて太くなりませんか？
女性は男性に比べて約20倍、筋肉がつきにくくなっています。 トレーニングメニューに関しましてもシェイプアップ、ラインを整えることに特化したプログラムをご用意しておりますので、ご安心ください。
Q.入会するにはどうすればいいですか？
まずは無料カウンセリングにお越しください。 約60分のお時間を頂戴します。プログラムの説明、身体のお悩みなど伺いまして、実際に体験して頂きます。納得して頂ければご入会の案内をさせていただきます。
Q.トレーニングは予約制ですか？
Re:Bodyは完全予約制となっております。お電話やラインにてご予定をスタッフにお伝えください。
Q.筋肉痛でもトレーニングしたほうがいいですか？
筋肉には超回復というものがあり、48時間～72時間休めることで効果が最大限期待できます。
筋肉痛の場合はその部位は休ませて他の部位をトレーニングしていきます。
担当のトレーナーにお伝えいただければ筋肉痛の部位を避けて行います。
Q.痩せるためにトレーニングはなぜ必要なのですか？
体脂肪を燃やすためには筋肉量が大きく関わってきます。
筋肉量を増やしていくために最適な手段がトレーニングです。
Q.プロテインは販売してますか？
現在販売は検討中です。
販売決定次第、店内にてご案内差し上げます。
Q.トレーナーの固定は可能ですか
可能です。
Q.どのような会員制度ですか
料金やコース内容についてはコチラをご覧ください。
Q.続けていける自信がないのですが大丈夫でしょうか？
Re:Bodyではメンタルのサポートも行います。
一人では不安なトレーニングも、優秀なトレーナーのサポートで継続していくことが可能になります。